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anti-agingを始めよう！ |
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アンチエイジングを始めよう！ |
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あなたが老化を感じる時はどんな時でしょうか？
階段で息が切れるようになった。徹夜仕事ができなくなった。皮膚にハリがなくなった。近くの物が見えにくくなった。人の名前がすぐに思い出せなくなった・・・・。
こんな時はだれでも年をとったことを自覚させられると同時に「年はとりたくないものだ。」と考えることでしょう。
老化現象は肉体的なものに止まらず，精神的にも大きな影響を与えます。仕事に情熱が持てなくなる。行動することが億劫になる。将来に対して悲観的になる。など，マイナス思考にもつながりかねません。
だれでも年はとりたくないし，不老長寿は人類の永遠の願望とも言えます。
今からさかのぼること２２００年，古代中国では権力の頂点に立った秦の始皇帝は不老長寿の薬を求め，四方八方へ人を派遣し探させますが，ついに見つからず，それどころか水銀などの毒物を不老長寿の薬と信じて飲んだために，かえって寿命を縮めてしまったとか・・・。
これまで，不老長寿の薬は多くの人が心血を注ぎ，発見，発明に努めたようですが，だれも成功しませんでした。
しかし，近年，医学は飛躍的に進歩し，老化のメカニズムが，次々と解明されると同時に老化を促進させる因子の除去方法や衰えた細胞を修復して，回復させる技術が発見，発明されています。
現代の医学でも不老長寿は可能ではありません。しかし，老化の原因を取り除くことにより，老化を遅らせたり，若返らせたりすることで，健康を維持することは可能なのです。 |
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アンチエイジング医療って
何ですか？ |
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アンチエイジング医療とは積極的予防医学と言えます。
この予防医学の目的は，現代人に潜む様々な病的な老化の原因を取り除くことで，若返りをはかるだけでなく，老化とともにおきやすい病気を防ぎ，健康で質の高いライフスタイルを維持することにあると言ってよいでしょう。
この分野はアメリカで１９９３年に「アメリカ抗老化医学アカデミー」が設立され，本格的な研究がはじまったばかりの新しい医療分野です。
医学としてのアンチエイジングは外見の若さのみ追求するのではなく，細胞レベルからの若さを維持することを目標としています。
このアンチエイジング医療は医学，栄養学，運動生理学，補助栄養学，美容外科など広範囲な分野にわたるものであり，すべてが関連し，機能し合うことでなりたつ，集学的医療と言えます。
いくら見た目だけ若く見えたとしても，心臓病，糖尿病，高血圧などの生活習慣病を患っていたのでは，内面から充足感のある生活はできません。
このサイトではこれらの病気の予防を目指し，外見的にも１０年は年齢が若く見られることを目標に，あらゆるアンチエイジングの情報をお伝えしていきたいと思います。
「ローマは1日にしてならず。」という古いことわざがありますが，「アンチエイジングは１日にしてならず。」ということも言えるでしょう。
みなさんがこのサイトで得た情報を日々実践し，いつまでも生き生きと若々しく，健康な生活を送られることを願ってやみません。 |
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アンチエイジングには何が有効ですか？ |
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| 有効な４大要素 |
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アンチエイジングは多方面からのアプローチが必要です。
アプローチは大きく分けて４つあると考えられます。それは「抗酸化作用の促進」 「血流の改善」 「ホルモン分泌の低下抑制」 「解毒作用の促進（デトックス）」の４つです。
私たちの身体は生命を維持するために酸素を必要とします。身体のエネルギーは酸素による酸化作用によって生み出されるわけですが，同時に活性酸素という不安定な酸素も生み出されてしまいます。
近年の研究により，この活性酸素が細胞を破壊し，脂質を酸化することにより，老化が促進されるだけなく，がんをはじめ，動脈硬化や心筋梗塞・糖尿病など多くの病気の原因にもなっていることが解明されています。
したがって，この活性酸素から身体を守るということはアンチエイジングにおいて重要な対策であり，基本とも言えます。
また，細胞は血液から供給される，栄養分，酸素などによって生命を維持しているのであり，血行不良は細胞を死滅させ，老化を促進させます。
常に血流を良好に保つことで，細胞を活性化させ，できるだけ細胞を死滅させないようにすることもアンチエイジング対策の基本と言えます。
また，成長ホルモンなどをはじめとする人間の身体から分泌されるホルモンは，細胞増殖を促進させ，肌にハリを与えるなど多くの若返り効果があることが発見されています。 このホルモン分泌は年齢と共に低下するため，このホルモンの低下をいかに防ぐかが，アンチエイジングの課題です。
さらに，デトックス（解毒）の効果も忘れてはいけません。身体には食物や皮膚などから吸収された重金属や化学物質など有害な物質が蓄積されてしまいます。
このような有害な成分は，代謝機能を低下させ，肌荒れや体調不良な
どの症状を引き起こします。この毒素を排出するという対策も重要です。
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